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要更改知乎上的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开知乎，进入主页。

2、点击右下角的“我的”选项。

3、在页面右上角，点击“设置”图标。

4、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项。

5、在此页面中，找到并点击“手机号”选项。

6、进入手机号更改页面，输入新的手机号并获取验证码。

7、输入验证码后，点击“确认更改”即可完成手机号的更改。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系知乎的客服寻求帮助，需要注意的是，为了保护账号安全，建议在更改手机号前先进行身份验证。